Taller de Bienestar Emocional y Gestión del Estrés
📅 Fecha: 12 de marzo de 2026
📍 Lugar: Sede de la asociación – Ubrique
⏰ Horario: 17:00 a 19:00
En este taller aprenderemos herramientas prácticas para gestionar el estrés y fortalecer el bienestar emocional en nuestro día a día.
A través de dinámicas participativas y ejercicios guiados, trabajaremos técnicas sencillas de relajación, respiración consciente y regulación emocional que pueden aplicarse fácilmente en la rutina diaria.
Una actividad pensada para desconectar, compartir experiencias y adquirir recursos útiles para la vida cotidiana.
👥 ¿A quién va dirigido?
Actividad abierta a toda la comunidad. No es necesaria experiencia previa.
💳 Inscripción
Precio: 5 €
📱 Bizum: 6XX XXX XXX
Concepto: Nombre + Bienestar Emocional
Plazas limitadas.
