Taller de Mindfulness y Relajación
📅 Fecha: 25 de abril de 2026
📍 Lugar: Sede de la asociación – Ubrique
⏰ Horario: 17:30 a 19:00
✨ Descripción
Sesión práctica de introducción al mindfulness y técnicas de relajación guiada.
Aprenderemos ejercicios sencillos de atención plena que ayudan a reducir la tensión y mejorar la concentración.
Un espacio para desconectar del ritmo diario y reconectar con uno mismo.
👥 ¿A quién va dirigido?
Personas interesadas en mejorar su bienestar emocional y mental.
💳 Inscripción
Precio: 5 €
📱 Bizum: 6XX XXX XXX
Concepto: Nombre + Mindfulness
